О чем написано в этой книге Свами Брахмачари Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Что же делать? Сложно, скажете вы, и будете не правы. Займитесь йогой! А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Как от них избавиться? Уверяем вас, толстых йогов не бывает! Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами.

По этой теме смотрели

Русские поэты о природе

Экскурсия по мечетям мира. Раскраска 1

О. И. Денисова Химия. Формирование компетенций. 8 класс. Методическое пособие

Корчевский, Юрий Григорьевич Стреляй! «Бог войны»

Книги Издательство АСТ Путь актера